A importância da água para o cérebro

Sabemos que o cérebro é o principal órgão responsável pela cognição, função psicológica que atua na aquisição de conhecimento, no desenvolvimento da atenção e no aprimoramento da memória.

A ingestão de água é capaz de auxiliar na melhora e manutenção de diferentes funções em nosso cérebro, evitando desconfortos e potencializando o funcionamento da cognição. E mais, ingerir uma quantidade adequada de líquidos, no dia a dia, auxilia a regulação do humor, deixando a rotina mais tranquila e saudável, além de ser importante para que as ligações cognitivas fiquem devidamente irrigadas, proporcionando maior capacidade de memória e impedindo seu enfraquecimento em situações extremas, como durante a exposição ao calor intenso, por exemplo.

Já bebeu água hoje? #constelacaofamiliar#psicopegagogia#psicopedagoga